اگر قند خون بالایی دارید و یا دچار دیابت هستید، باید به شدت حواستان به مدیریت قند خونتان باشد! هرگونه چشم پوشی و نادیده گرفتن این موضوع می تواند عواقب خطرناک و جبران ناپذیری داشته باشد.
به طور کلی مهم است که سطح قند خون خود را تا حد امکان در محدوده هدف خود نگه دارید تا به پیشگیری یا به تاخیر انداختن مشکلات سلامتی طولانی مدت مانند بیماری های قلبی، کاهش بینایی و بیماری کلیوی کمک کنید. ماندن در محدوده هدف همچنین می تواند به بهبود انرژی و خلق و خوی شما کمک کند.
